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12月19日、西日本新聞夕刊ーテレプラ欄ーに「就寝中の尿意を
抑える方法として「青竹踏み」が紹介されていました。100円ショップ
で＜青竹踏み＞として販売されているそうです。

1日に朝、夕、各々2～3分踏むと効果があるようです。これは足の
裏のツボを刺激するので効果があるのではということのようです。
最初は足が痛く感じるので厚手の靴下を履いて実行されたらとも
記載されていました。

青竹踏みに関しては2件の投書が記載されていました。

もう1件の投書は「足の内側にある＜三陰交＞と呼ばれるツボを
押したらいいとありました。

合計3件の投書はテレビ報道で知ったものだそうです。

この数年、私も就寝中にトイレに行く日がありますので、私は100円ショップ
で＜青竹踏み＞を購入し、実験してみようかなーと思っています。

結果は如何に？